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Squash

Tennis

Accès libre

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Lundi au jeudi Vendredi Samedi au dimanche
6h00
à
23h00
6h00
à
23h00
7h00
à
22h00

Lundi au jeudi

6h00 à 23h00

Vendredi

6h00 à 23h00

Samedi au dimanche

7h00 à 22h00

Tarification

inclus dans dans les abonnements PRESTIGE, ULTIME Et FIT

Frais pour non-membre

Étudiant (24 ans et -) Adulte (25 ans et +)
16,00 $ + tx 23,00 $ + tx

Étudiant (24 ans et -)

16,00 $ + tx

Adulte (25 ans et +)

23,00 $ + tx

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Membre prestige, ultime ou fit

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Pour 2 joueurs

Réservation possible pour 45 minutes

Réservation

Aucun frais de réservation pour les terrains

Cours junior

Offerts par squash outaouais

Initiation


45 min

6 à 11 ans

Le cours Initiation s'adresse aux jeunes qui désirent s'initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination oeil-main et les techniques de frappe, tout en s'amusant! Nous fournissons l'équipement (raquettes, lunettes et balles).

Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
170.00$ 190.00$ 20.00$
Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
170.00$ 190.00$ 20.00$
Mardi 17h00 à 17h45
Samedi 9h00 à 9h45
Dimanche 10h00 à 10h45
du 22 septembre au 15 décembre (Congé : 6 octobre, 7 octobre, 16 octobre, 20 octobre, 21 octobre, 8 décembre)

Progression


1 heure

9 à 16 ans

Le cours Progression s'adresse aux jeunes qui ont déjà appris les bases du squash ou qui ont une bonne expérience dans un sport similaire (tennis, badminton, etc.). Ils apprendront des techniques de frappe plus avancées ainsi que la stratégie de jeu.

Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
195.00$ 215.00$ 20.00$
Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
195.00$ 215.00$ 20.00$
Mardi 18h00 à 19h00
Samedi 9h45 à 10h45
Dimanche 10h45 à 11h45
du 22 septembre au 15 décembre (Congé : 6 octobre, 7 octobre, 16 octobre, 20 octobre, 21 octobre, 8 décembre)

Compétitif - Développement


1 h 15 min

10 à 18 ans

Le cours Développement s'adresse aux jeunes qui ont un minimum d'une à deux années d'expérience en squash et qui veulent s'entrainer pour la compétition. Chaque joueur développera les techniques et les stratégies appropriées à son style de jeu.

Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
230.00$ 250.00$ 20.00$
Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
230.00$ 250.00$ 20.00$
Mardi 19h00 à 20h15
Samedi 11h15 à 12h30
du 22 septembre au 15 décembre (Congé : 6 octobre, 7 octobre, 16 octobre, 20 octobre, 21 octobre, 8 décembre)

Compétitif - Élite


12 à 18 ans

Le cours Élite s'adresse aux jeunes qui s'entrainent pour participer à des compétitions provinciales et nationales. Le programme offre aussi l'encadrement des athlètes pour la gestion du calendrier des compétitions et d'entraînement. Programme sur invitation seulement.

  • Entraînements de groupe le mardi à 19h et samedi à 12h30
  • 10 cours privés
  • Plan d'entraînement et de compétition annuel
  • Plan d'entraînement physique
  • Coaching lors de certains tournois
  • Journées d'entraînement
  • Atelier sur la psychologie et la nutrition
  • et bien plus!

Session Automne 2018

Début de la session : 4 septembre 2018

Fin de la session : 23 décembre 2018

Cours adulte

Session hiver 2018 : du samedi 13 janvier au samedi 24 mars 2018 (9 semaines) pas de cours le 3 février, 3 mars et 6 mars

Débutant

hommes / femmes


1 h 30 min

18 ans et +

Le cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l'âge et les qualités athlétiques, de s'initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacements. (4 semaines)

Coût membre Coût non-membre
85.00$ 95.00$
Coût membre Coût non-membre
85.00$ 95.00$
Mercredi 3 octobre au 24 octobre 18h45 à 20h15

Intermédiaire

1 fois / semaine


1 h 30 min

18 ans et +

Les exercices proposés dans le cadre du cours intermédiaire permettront aux joueurs de perfectionner leur technique de frappe, leurs déplacements et leur stratégie de jeu.

Coût membre Coût non-membre
85.00$ 95.00$
Coût membre Coût non-membre
85.00$ 95.00$
Mercredi 3 octobre au 24 octobre 18h45 à 20h15

Cours privés et semi-privés


Nous offrons des cours privés et semi-privés aux joueurs de tous les niveaux, que vous soyez un débutant désirant apprendre les rudiments du sport ou un joueur avancé qui désire perfectionner son jeu.

Contactez-nous pour connaître nos tarifs et nos disponibilités!

Session automne 2018

Du 15 septembre au 8 décembre 2018 (12 cours)

Pas de cours 6 octobre

Ligues et jeu libre

18 ans et + - accessible aux membres prestige, ultime et fit seulement - évaluation obligatoire

Jeu libre du midi


Jour Heure Niveau
Lundi 12h00 à 12h45 B-C
Mardi 12h00 à 12h45 B-C
Jeudi 12h00 à 12h45 B-C

Jeu libre en soirée


Jour Heure Niveau
Jeudi 18h00 à 20h15 B-C
Vendredi 19h00 à 21h30 Mixte

Ligue interclub hommes


Jour Heure Niveau
Mercredi 18h15 à 21h00 -

Ligue Squash Outaouais


Inscription obligatoire à info@squashoutaouais.ca
Dès le 1er octobre 2018.
35$ + 20$ affiliation annuelle à Squash Outaouais
 


Jour Heure Niveau
Lundi 17h30 à 20h00 -

Pour obtenir plus d'informations au sujet des ligues,
communiquez avec Maxym Leclair de Squash Outaouais à maxym@squashoutaouais.ca.

Pour plus d'informations

Contactez-nous ici

Tournois et événements

événements et tournois accueillis au club

Tournois juniors


Circuit Junior du Québec n.3

16 décembre 2018

Championnat Québécois Junior Ouvert

22 au 24 mars 2018

Tournois adultes


Oktober Squash Fest

19 au 21 octobre 2018

La Classique Sporthèque

26 au 28 avril 2018

Événements


Cours d'initiation gratuit

15 septembre 10h et 18 septembre 18h
sur inscription au info@squashoutaouais.ca

Championnat canadien des maitres par équipe

11 au 13 janvier 2019
Venez voir les meilleurs joueurs canadiens de 40 ans et plus !

Accès


Membres

Les membres PRESTIGE, ULTIME et FIT ont accès au terrain de tennis de manière illimitée en défrayant un frais de location de terrain et aux terrains de squash de manière illimitée sans frais de location. Les membres peuvent réserver jusqu'à 7 jours à l'avance leur terrain. Les non-membres peuvent aussi utiliser les terrains de tennis et de squash en défrayant le frais d'invité ainsi que le frais de location de terrain pour les terrains de tennis seulement.

Inscriptions


Non-membres

La Sporthèque, en partenariat avec l'organisme TOP Tennis et SQUASH Outaouais offre des cours de tennis et de squash pour les adultes et les enfants, des ligues pour hommes et femmes ainsi que des tournois. Tous les cours sont offerts aux non-membres en s'inscrivant aux différentes sessions.

Question?
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(819) 777-5656 P.261

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