Cours d'aquaforme

Baignade libre

InfoHoraire

Cours d'aquaforme

Horaire

Cours de natation

Aquaforme

Cours d'une durée de 50 minutes pour tous! Exercices cardiovasculaires et musculaires d'intensité moyenne à élevée exécutés dans l'eau. Utilisation de matériel afin d'ajouter de la résistance aux séances. Le tout fait sur de la musique entraînante. Les cours sont donnés par des instructeurs dynamiques. Pour les 13 ans et plus.

Aqua d'or

Cours d'une durée de 50 minutes pour tous! Exercices cardiovasculaires et musculaires d'intensité moyenne à élevée exécutés dans l'eau. Options offertes tout au long du cours afin d'adapter l'intensité pour vous permettre de bouger en toute sécurité. Utilisation de matériel afin d'ajouter de la résistance aux séances. Le tout fait sur de la musique entraînante. Les cours sont donnés par des instructeurs dynamiques. 

Aquamaman

Cours d'aquaforme de 50 minutes réservé aux femmes enceintes. Dès le début de votre grossesse, l'aquamaman est une bonne façon de vous libérer du poids de bébé dans l'eau tout en effectuant un entraînement cardiovasculaire complet sur une musique entraînante.

Aquaforme avec bébé

Cours d'aquaforme de 50 minutes fait avec votre bébé de 5 mois et + dans l'eau (recommandation seulement, car la maman bouge activement et le bébé doit donc bien tenir sa tête). Exercices avec le bébé dans les bras et exercices avec le bébé dans le flotteur

Inscriptions
automne 2021

MEMBRES - 8 SEPTEMBRE DÈS 9H
NON-MEMBRES - 9 SEPTEMBRE DÈS 9H

Tarifs des cours à inscription*

Cours d'aquaforme Session hiver 2020FréquenceTarifs
membres
Tarifs
non-membres
Tarifs
membres 60+
Tarifs
non-membres 60+
Aquaforme, Aqua d’or, Aquamaman et Aquaforme avec bébé1x par semaine125$135$106$116$
2x par semaine211$228$184$196$
3x par semaine260$281$220$241$

N.B. Les cours d'aquaforme sont inclus dans les abonnements PRESTIGE, ULTIME et FIT réguliers annuels, jusqu'à concurrence de 3 cours par semaine.

ABONNEMENT


Il est possible de participer à l'aquaforme via un abonnement de type PRESTIGE, ULTIME ou FIT. Les réservations se font 24 hrs à l'avance via notre onglet réservation du site web.

À LA CARTE


Il est aussi possible de participer aux séances d'aquaforme via un accès à la carte ou une carte de 10 séances. Les accès à la carte sont non-remboursables et ne peuvent pas être donné à une autre personne, mais n'ont aucune date d'expiration. Ils peuvent aussi être échangés pour un service d'une même valeur. Les réservations pour l'aquaforme se font 24 heures à l'avance via notre onglet réservation du site web.