Cours d'aquaforme

Baignade libre

InfoHoraire

Cours d'aquaforme

Horaire

Cours de natation

Aquaforme

Pour tous! Exercices d'intensité moyenne à élevées dans l'eau. Exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés. Pour les 13 ans et plus.

Aqua d'or

Cours d'exercices d'intensité moyenne à élevée dans l'eau, mais plusieurs options offertes tout au long du cours pour s'ajuster aux participants séniors. étirements, exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés et adaptés pour vous.

Aquamaman

Cours d'aquaforme réservé aux femmes enceintes. Dès le début de votre grossesse, l'aquamaman est une bonne façon de vous libérer du poids de bébé dans l'eau tout en effectuant un entraînement cardiovasculaire complet sur une musique entraînante.

Aquaforme avec bébé

Pour la remise en forme des mamans. Cours d'aquaforme avec le bébé de 5 mois et plus dans l'eau (recommandation seulement, car la maman bouge activement et le bébé doit donc bien tenir sa tête simplement). Exercices avec le bébé dans les bras et exercices avec le bébé dans le flotteur. Ce cours n'est pas offert à l'été.

Copie de l'horaire actuel - automne



Copie de l'horaire à venir - hiver



Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Aquaforme
9h à 9h50
kevin
Aqua d'Or
9h à 9h50
madeleine
Aquaforme
9h à 9h50
sibèle / olivier
AQUA D'OR
9h à 9h50
kelly
AQUAFORME
9h à 9h50
madeleine
AQUA D'OR
10h à 10h50
kevin
Aqua d'Or
10h à 10h50
geneviève
AQUA D'OR
10h à 10h50
sibèle / olivier
AQUA D'OR
10h à 10h50
kelly
AQUA D'OR
10h à 10h50
madeleine
AQUA D'OR
11h à 11h50
louise
aquaforme avec bébé
11h à 11h50
méliah
AQUA D'OR
11h à 11h50
sibèle / olivier
aquaforme avec bébé
11h à 11h50
kelly

AQUA D'OR
11h à 11h50
kevin

aquatabata
12h à 12h50
geneviève
aquatabata
12h à 12h50
kevin
Aquaforme
16H À 16H50
aqua d'or
16h à 16h50
cath j / kath b
aqua d'or
16h à 16h50
geneviève
Aquaforme
17h à 17h50
cath j / kath b
aquaforme
17h à 17h50
kevin
AQUAFORME
17h à 17H50
ève
aquamaman
18h à 18h50
isabelle


Aquaforme
19h à 19h50
gabriela
AQUAFORME
19H À 19H50
gabriela


Légende

  • Aquaforme
  • Aqua d'or
  • Aquamaman
  • Aquaforme avec bébé

Tarifs des cours à inscription*

Cours d'aquaforme Session hiver 2020FréquenceTarifs
membres
Tarifs
non-membres
Tarifs
membres 60+
Tarifs
non-membres 60+
Aquaforme, Aqua d’or, Aquamaman et Aquaforme avec bébé1x par semaine125$135$106$116$
2x par semaine211$228$184$196$
3x par semaine260$281$220$241$

N.B. Les cours d'aquaforme sont inclus dans les abonnements PRESTIGE, ULTIME et FIT réguliers annuels, jusqu'à concurrence de 3 cours par semaine.

Non-membres


Inscriptions aux cours

Vous avez accès aux cours avec un astérisque (*)

Aquaforme + bébé

Inscriptions


Membres

Les membres ayant un abonnement PRESTIGE, ULTIME et FIT ont accès à la piscine en tout temps. Les cours d'aquaforme sont aussi inclus dans l'abonnement jusqu'à concurrence de 3 cours par semaine. Les membres bénéficient aussi d'un tarif réduit pour les cours de natation.

Inscriptions


Non-membres

Tous les cours sont accessibles aux non-membres en s'inscrivant aux différentes sessions. La baignade libre est aussi accessible en payant un frais journalier.