Entraînement personnel et alimentation

Entraînement personnel

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Forfaits

Des forfaits d'entraînement personnel et de nutrition complets adaptés à vos besoins

Trouvez le forfait qui vous convient

Évaluation physique et alimentaire

Plan d'action personnalisé

Identification de vos objectifs

Vos besoins, notre expertise

l'entrainement personnel est accessible aux membres seulement avec un abonnement d'un minimum de 3 mois

Partir du bon pied

1 ^ère séance

Évaluation de la condition physique
(test bio-impédance)

2 ^e séance

Remise d'un programme global

3 ^e séance

Entrainement

Ce forfait comprend 3 séances avec un entraineur ainsi qu'un programme personnalisé. La première séance sert à collecter de l'information afin d'élaborer un programme global adapté à vos objectifs. La prochaine rencontre sert à vous remettre le programme et à vous le démontrer. Durant la dernière séance, vous exécuterez l'entrainement afin de s'assurer que le tout a été compris. Doit être utilisé au complet dans un délai de 8 semaines.
*1 forfait maximum par client. Non-remboursable

230$

suivi partir du bon pied - 1 séance

Ce forfait comprend la modification et remise d'un programme d'entraînement global. Ce forfait s'applique à toute personne désirant une modification d'un programme déjà existant suite à l'achat du forfait Partir du bon pied. Ce forfait doit être acheté dans un délai maximal de 6 mois suite à l'achat du Partir du bon pied.
*non-remboursable

L'achat d'une consultation est obligatoire dans les cas suivants :

Changement d'entraîneur
Achat du produit dans un délai dépassant le 6 mois établi

120$

Consultation

Rencontre de 60 minutes avec un entraîneur
Conseils sur les mouvements à prioriser ainsi que sur le type d'entraînement
Test de récupération à l'effort
À noter qu'une consultation n'inclut pas de programme d'entraînement.
Non-remboursable

60$

Séances d'entraînement privées

La séance d'entraînement privé est une séance entre le client et l'entraîneur selon vos besoins. 60 minutes par session.

*non-remboursable

1 session

70$ + tx

5 sessions

325$ + tx

10 sessions

600$ + tx

20 sessions

1100$ + tx

À partir de 70$

Test InBody (Bio-impédance)

La bio-impédance est une machine permettant de déterminer la quantité d'eau, de graisse ainsi que de muscle pour chacune des parties du corps et cela, en quelques minutes seulement. C'est l'outil idéal afin de suivre sa progression selon ses objectifs.

Prix membres : 39$

Prix non-membres : 49$

*non-remboursable

Acheter

Test InBody et plan alimentaire

Ce forfait inclut une analyse Inbody ainsi qu'un plan alimentaire par un de nos entraîneurs personnels certifiés! La solution pratique afin de débuter de nouvelles habitudes alimentaires.
*non-remboursable

150$