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    Heures d'ouverture

    Lundi au vendrediSamedi & Dimanche
    6h00
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    6h00
    à
    21h00

    Lundi au vendredi

    6h00 à 22h00

    Samedi

    8h00 à 22h00

    Dimanche

    8h00 à 21h00

    Tarification

    inclus avec les abonnements PRESTIGE, ULTIME et FIT

    Frais pour non-membre

    15,00 $ + tx

    Réserver un terrain

    jusqu'à 7 jours à l'avance


    Prendre un abonnement

    Cours junior

    Offerts par squash outaouais - les cours de groupe reprendrons dès l'automne prochain!

    Initiation


    40 min

    6 à 9 ans

    Le cours Initiation s'adresse aux jeunes qui désirent s'initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination oeil-main et les techniques de frappe, tout en s'amusant! Nous fournissons l'équipement (raquettes, lunettes et balles).

    Coût membreCoût non-membreAffiliation annuelle à SO
    160,00$180,00$20,00$
    Coût membreCoût non-membreAffiliation annuelle à SO
    160,00$180,00$20,00$
    Samedi9h15 
    Dimanche9h15 

    Progression


    55 minutes

    9 à 16 ans

    Le cours Progression s'adresse aux jeunes qui ont déjà appris les bases du squash ou qui ont une bonne expérience dans un sport similaire (tennis, badminton, etc.). Ils apprendront des techniques de frappe plus avancées ainsi que la stratégie de jeu. Nous pouvons fournir l'équipement sur demande (raquettes, lunettes et balles)

    Coût membreCoût non-membreAffiliation annuelle à SO
    180,00$200,00$20,00$
    Coût membreCoût non-membreAffiliation annuelle à SO
    180,00$200,00$20,00$
    Mardi18h00
    Samedi10h 
    Dimanche10h

    Compétitif - Développement


    70 minutes

    10 à 18 ans

    Le cours Développement s'adresse aux jeunes qui ont un minimum d'une à deux années d'expérience en squash et qui veulent s'entrainer pour la compétition. Chaque joueur développera les techniques et les stratégies appropriées à son style de jeu.

    Coût membreCoût non-membreAffiliation annuelle à SO
    200.00$220.00$20.00$
    Coût membreCoût non-membreAffiliation annuelle à SO
    200.00$220.00$20.00$
    Mardi19h00
    Samedi11h15

    Compétitif - Élite


    12 à 18 ans

    Le cours Élite s'adresse aux jeunes qui s'entrainent pour participer à des compétitions provinciales et nationales. Le programme offre aussi l'encadrement des athlètes pour la gestion du calendrier des compétitions et d'entraînement. Programme sur invitation seulement.

    • Entraînements de groupe
    • 10 cours privés
    • Plan d'entraînement et de compétition annuel
    • Plan d'entraînement physique
    • Coaching lors de certains tournois
    • Journées d'entraînement
    • Atelier sur la psychologie et la nutrition
    • et bien plus!

    Inscriptions
    automne 2021

    MEMBRES - 8 SEPTEMBRE DÈS 9H
    NON-MEMBRES - 9 SEPTEMBRE DÈS 9H

    Cours adulte

    Offert par Squash Outaouais en collaboration avec la Sporthèque

    Cours d'initiation gratuit

    hommes / femmes


    6 ans et + et adultes

    Réservez votre place:  https://www.squashoutaouais.ca/inscriptions-cours-initiation

    Nous fournissons l'équipement (raquettes, lunettes et balles)

    Coût membreCoût non-membre
    GratuitGratuit
    Coût membreCoût non-membre
    GratuitGratuit
    Samedi 11 septembre 10h30
    Dimanche 12 septembre 10h30 et mardi 10 septembre 18h

    Débutant

    hommes / femmes


    1 h 30 min

    18 ans et +

    )Le cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l'âge et les qualités athlétiques, de s'initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacements. Nous pouvons fournir l'équipement sur demande (raquettes, lunettes et balles)

    Coût membreCoût non-membre
    90.00$100.00$
    Coût membreCoût non-membre
    90.00$100.00$
    Du 6 octobre au 27 octobre (4 semaines) 18h45 à 20h15

    Cours en groupe pour femmes

    1 fois / semaine


    1 h 30 min

    18 ans et +

    Les exercices proposés dans le cadre du cours pour femmes permettront aux joueuses de perfectionner leur technique de frappe, leurs déplacements et leur stratégie de jeu. Nous recommandons d'avoir suivi le cours débutant ou une expérience préalable dans le sport.

    Coût membreCoût non-membre
    90.00$100.00$
    Coût membreCoût non-membre
    90.00$100.00$
    Mercredi 10 novembre au 1er décembre (4 semaines) 18h45 à 20h15

    Cours privés et semi-privés


    Nous offrons des cours privés et semi-privés aux joueurs de tous les niveaux, que vous soyez un débutant désirant apprendre les rudiments du sport ou un joueur avancé qui désire perfectionner son jeu.

    Contactez-nous pour connaître nos tarifs et nos disponibilités!

    Inscriptions
    automne 2021

    MEMBRES - 8 SEPTEMBRE DÈS 9H
    NON-MEMBRES - 9 SEPTEMBRE DÈS 9H

    Ligues et jeu libre

    18 ans et + - accessible aux membres prestige, ultime et fit seulement - évaluation obligatoire

    Jeu libre du midi


    JourHeureNiveau
    Lundi12h00 à 12h45B-C
    Mardi12h00 à 12h45B-C
    Jeudi12h00 à 12h45B-C

    Jeu libre en soirée


    JourHeureNiveau
    Jeudi18h00 à 20h15Tous niveaux

    Ligue interclub hommes (indisponible automne 2021)


    JourHeureNiveau
    Mercredi18h15 à 21h00-

    Ligue Squash Outaouais


    Inscription obligatoire à : https://www.squashoutaouais.ca/inscriptionsligueadulte
    45$ + 20$ affiliation annuelle à Squash Outaouais

    115


    JourHeureNiveau
    Lundi17h30 à 20h00-

    Pour plus d'informations

    Contactez-nous ici

    Tournois et événements

    Événements et tournois accueillis au club

    Tournois juniors


    Tournois adultes


    Événements


    ABONNEMENT


    Membres

    Les membres PRESTIGE, ULTIME et FIT ont accès au terrain de tennis de manière illimitée en défrayant un frais de location de terrain et aux terrains de squash de manière illimitée sans frais de location. Les membres peuvent réserver jusqu'à 7 jours à l'avance leur terrain. Les non-membres peuvent aussi utiliser les terrains de tennis et de squash en défrayant le frais d'invité ainsi que le frais de location de terrain pour les terrains de tennis seulement.

    Inscriptions


    Non-membres

    La Sporthèque, en partenariat avec l'organisme TOP Tennis et SQUASH Outaouais offre des cours de tennis et de squash pour les adultes et les enfants, des ligues pour hommes et femmes ainsi que des tournois. Tous les cours sont offerts aux non-membres en s'inscrivant aux différentes sessions.