Chargement......

Studio Mouv

Cours de musculation

InfoHoraire

Cours cardio-vasculaires

InfoHoraire

Cours rythmés

Horaire

Cours 60 ans et +

InfoHoraire

Cours de karaté

InfoProgrammation

Tabata

Info

Un cours sans chorégraphie, mais avec des exercices par intervalles de courte durée et forte intensité (20 secondes d'effort et 10 secondes de repos).

Pound

Info

Cette méthode phénoménale de mise en forme en groupe, devenue virale, se répand comme l'éclair. Elle puise son inspiration dans la sueur, le plaisir énergisant et contagieux du jeu de tambour.

Danse en ligne

Info

Cours de danses en ligne entraînantes sur différents styles de danse et rythmes musicaux, et accessibles pour tous dans une atmosphère décontractée et amusante! C'est une activité qui tonifie, améliore la coordination, stimule le système cardiovasculaire, améliore la plasticité du cerveau. Quel que soit votre niveau ou votre âge, vous ressentirez un regain d'énergie et bonjour les sourires.

Zumba

Info

Un cours qui nous fait danser au son du flamenco et de la samba en incorporant des mouvements cardio. Essayez un cours et vous serez inspiré. Venez faire la fête dans notre cours de Zumba.

Strong

Info

C'est un cours par intervalles à haute intensité rythmée par la musique qui amène les participants à se dépasser pour atteindre leurs objectifs de remise en forme les plus ambitieux, en utilisant le poids du corps. Dans la plupart des programmes d'entrainements, la musique ne joue qu'un rôle secondaire. Mais dans le STRONG by Zumba, la musique a été soigneusement orchestrée. Elle vient stimuler la progression de l'intensité pour une entrainement total du corps. Résultat? Une expérience de groupe unique, un cours de fitness révolutionnaire.

Ce que le studio vous offre

Horaire

Cours du studio mouv

HORAIRE - SESSION AUTOMNE

télécharger ici

HORAIRE - SESSION D'ÉTÉ

télécharger ici

Accès aux cours

Tous les cours du Studio mouv sont inclus gratuitement et de façon illimitée à tous les membres prestige et total, ou ayant une carte de cours.
vous devez réserver votre cours 24h à l'avance via notre console de réservation.

Accès

Membres

Les membres ayant un abonnement PRESTIGE ou TOTAL ont accès à toute la programmation du Studio MOUV. Aucune inscription n'est requise pour les cours, excluant les cours de karaté. Ceux-ci requièrent une inscription pour chaque session.

En savoir plus

Inscriptions

Non-membres

Tous les cours avec une étoile sont accessibles aux non-membres en s'inscrivant aux différentes sessions. Veuillez consulter la page d'inscription pour connaitre les tarifs et horaires.

M'inscrire