SPIN 45 mins
Cours de groupe d'intensité moyenne à élevée de 45 minutes exécuté sur des vélos stationnaires. Le pédalier offre le choix de rouler avec des espadrilles de sport ou avec des souliers à clip de type shimano SPD. Le cours est construit sur le tempo de la musique afin de vous pousser davantage ! Apportez votre bouteille d'eau.
SPIN beat 45 mins
Le cours est construit sur le tempo de la musique créant ainsi une chorégraphie sur vélo afin de vous pousser davantage dans une ambiance festive ! Ce cours de groupe de 45 minutes exécuté sur des vélos
stationnaires. Le pédalier offre le choix de rouler avec
des espadrilles de sport ou avec des souliers à clip de type shimano SPD. Apportez
votre bouteille d'eau.
SPIN 60 mins
Cours de groupe d'intensité moyenne à élevée de 60 minutes exécuté sur des vélos stationnaires. Musique entrainante et instructeurs dynamiques. Le pédalier offre le choix de rouler avec des espadrilles de sport ou avec des souliers à clip de type shimano SPD. Venez rouler et suer dans un environnement de plaisir et de motivation assuré.
Turbo SPIN 45 MINS
Amatrices et amateurs de vélo extérieur le cours de Turbo Spin vous charmera dès les premières minutes! En effet, la formule Turbo vous offre un entraînement spécifique au sport du cyclisme! Que ce soit pour augmenter votre capacité cardiovasculaire, votre force, votre puissance ou votre endurance, ce cours est le match parfait pour vous ! Votre participation à la classe Turbo Spin vous permettra de gravie avec aisance et sourire les montées du Parc de la Gatineau! Apportez votre bouteille d'eau.