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Studio de Spin

Cours de Spin

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Cours de spin postnatal

Le pédalier de nos vélos stationnaires offre le choix de rouler avec des espadrilles de sport ou avec des souliers à clip de type shimano SPD. Apportez votre bouteille d'eau et une serviette.

SPIn

Cours de groupe sur vélos stationnaires d'intensité moyenne à élevée de 50 minutes. Le cours est construit sur le tempo de la musique afin de vous pousser davantage. Venez rouler et suer dans un environnement de plaisir et de motivation assurée. 

SPIN beat

Ce cours de 50 minutes est construit sur le tempo de la musique créant ainsi une chorégraphie sur vélo afin de vous pousser davantage dans une ambiance festive. 

SPIN ENDURANCE

Ce cours de 75 minutes est un entraînement cardiovasculaire prolongé qui mise sur la constance, le contrôle du rythme et la résistance. Parfait pour améliorer l’endurance aérobie, la force mentale et la performance globale à vélo. Attendez-vous à transpirer, à pédaler longtemps et à relever un défi soutenu, mais accessible à chacun.e! Ce cours prendra une pause pour l'été et sera de retour à l'horaire cet l'automne.




Membres


Abonnements

Tous les cours de spin sont inclut gratuitement et illimités à tous les membres PRESTIGE et TOTAL. Vous pouvez réserver votre vélo 24 heures d'avance via notre console de réservation web.

Non-membres


Carte de 10 cours

Toute la programmation de spin est accessible aux non-membres en achetant une carte de 10 cours. Puis en réservant sa place, en ligne, 24h d'avance.