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Capsules santé

Le stress et le surplus de poids

Lorsque nous sommes sous pression, nos comportements santés sont les premiers bousculés. Cette pression crée le stress, un fardeau sur nos épaules qui nous empêche de fonctionner normalement. Le stress est souvent causé par un emploi du temps surchargé incompatible avec un mode de vie sain et la gestion du poids.   

L’alcool et le tour de taille

Soyons honnêtes, pour plusieurs d’entre nous, il n’y a rien de mieux qu’un verre de vin ou une bière pour conclure une longue journée. C’est un plaisir ancré dans nos moeurs et un moment de détente bien personnel, que ce soit sur un balcon, dans le salon ou même dans son bain.   

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Événements

27 juin 2019

Atelier : Douleurs pelviennes et incontinence urinaire

11 juillet 2019

FIT et yoga en plein air !

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Nouvelles

12 juin 2019

Horaire d'été

À l'approche du beau temps et de la saison estivale, nous aimerions vous communiquer nos heures d'ouverture pour cette période.   

14 mai 2019

Promotion Tennis Illimité

Il nous fait plaisir de vous annoncer que notre promotion pour le Tennis Illimité est de retour cette année pour la période estivale.   

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