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Capsules santé

Les secrets de manger au restaurant

La saison des terrasses est à peine lancée que déjà la peur d’une prise de poids excessive s’installe. C’est l’été, l’été rime souvent avec vacances et vacances rime souvent avec manger à l’extérieur dans un environnement favorable aux excès de calories.   

Vitamine soleil

Hiver brutal, avare de soleil et de vitamine D. L’exposition excessive au soleil est à éviter mais à petite dose, il peut être excellent pour le moral et (croyez-le ou non) pour la santé!   

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Événements

30 mai 2019

Course - Spin - Yoga

08 juin 2019

Séance de méditation guidée avec Chantal Primeau

10 juin 2019

Spinning avec DJ (années 80-90)

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Nouvelles

14 mai 2019

Promotion Tennis Illimité

Il nous fait plaisir de vous annoncer que notre promotion pour le Tennis Illimité est de retour cette année pour la période estivale.   

13 mai 2019

Heures d'ouverture - Journée nationale des patriotes

Le long weekend de mai (Journée nationale des patriotes) approche et nous aimerions vous communiquer tous les détails quant à nos heures d'ouverture pour cette période.   

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Session Été 2019

Dès le 4 juin dès 9h

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