Cours d'aquaforme

Baignade libre

Info Horaire

Cours d'aquaforme

Horaire

Cours de natation

Aquaforme

Pour tous! Exercices d'intensité moyenne à élevées dans l'eau. Exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés. Pour les 13 ans et plus.

Aqua d'or

Cours d'exercices d'intensité moyenne à élevée dans l'eau, mais plusieurs options offertes tout au long du cours pour s'ajuster aux participants séniors. étirements, exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés et adaptés pour vous.

Aquamaman

Cours d'aquaforme réservé aux femmes enceintes. Dès le début de votre grossesse, l'aquamaman est une bonne façon de vous libérer du poids de bébé dans l'eau tout en effectuant un entraînement cardiovasculaire complet sur une musique entraînante.

Aquaforme avec bébé

Pour la remise en forme des mamans. Cours d'aquaforme avec le bébé de 5 mois et plus dans l'eau (recommandation seulement, car la maman bouge activement et le bébé doit donc bien tenir sa tête simplement). Exercices avec le bébé dans les bras et exercices avec le bébé dans le flotteur. Ce cours n'est pas offert à l'été.

Tarification
1x semaine
Membre 122$
Non-membre 132$
60+ membre 99$
60+ non-membre 108$
2x semaine
Membre 207$
Non-membre 224$
60+ membre 168$
60+ non-membre 185$
3x semaine
Membre 256$
Non-membre 277$
60+ membre 207$
60+ non-membre 228$
N.B. Les cours d'aquaforme sont inclus dans les abonnements PRESTIGE, ULTIME et FIT réguliers annuels, jusqu'à concurrence de 3 cours par semaine.

Horaire prochaine session - Automne 2018 :



Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Aquaforme
8H30 À 9H20
Aqua d'Or
8H30 à 9H20
Aquaforme
8H30 à 9H20
AQUA D'OR
8H30 À 9H20
AQUAFORME
8H30 à 9H20
   
AQUA D'OR
9H30 À 10h20
  AQUA D'OR
9H30 À 10H20
 
AQUA D'OR
9H30 à 10H20
   
             
Aqua d'Or
16h à 16h50
 
 
AQUA D'OR
16H À 16H50
 
     
Aquaforme
16H À 16H50
Aquaforme
17h à 17h50
 
AQUAFORME
17H À 17H50
 
AQUAFORME
16H30 à 17H20
   
    AQUAMAMAN
18H À 18H50
       
Aquaforme
19h à 19h50
 
AQUAFORME
19H À 19H50
       

Légende

  • Aquaforme
  • Aqua d'or
  • Aquamaman
  • Aquaforme avec bébé

 

Non-membres


Inscriptions aux cours

Vous avez accès aux cours avec un astérisque (*)

Aquaforme + bébé

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Inscriptions


Membres

Les membres ayant un abonnement PRESTIGE, ULTIME et FIT ont accès à la piscine en tout temps. Les cours d'aquaforme sont aussi inclus dans l'abonnement jusqu'à concurrence de 3 cours par semaine. Les membres bénéficient aussi d'un tarif réduit pour les cours de natation.

Inscriptions


Non-membres

Tous les cours sont accessibles aux non-membres en s'inscrivant aux différentes sessions. La baignade libre est aussi accessible en payant un frais journalier.

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(819) 777-5656 P.211

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