Cet atelier éducatif a pour but de vous guider, de vous faire prendre conscience de l’importance du plancher pelvien et du bassin. Comment en prendre soins via une pratique douce et spécifique.

Le bassin ainsi que le plancher pelvien est un ensemble complexe d’organes et de muscles qui sont étudier par différents professionnels de la santé. Cet atelier ne se veut pas un moyen pour diagnostiquer une problématique mais plutôt de prendre conscience de l’importance du bon fonctionnement des muscles du bassin.

Le rôle de la respiration sera l’élément essentiel durant cet atelier ensuite suivi de mouvements permettant de relâcher ou de ressentir des tensions au niveau du plancher pelvien. 

📅De 13h30 à 15h30 au Studio Yama