Atelier de yoga : La roue du cobra
Atelier de yoga : La roue du cobra
Avec Natalie Tomaro
Joignez-vous à nous pour cet atelier de yoga explorant la beauté du coeur et de la vulnérabilité. Nous allons bien préparer les extensions de la colonne vertébrale tout en renforçant la chaîne postérieur du corps. Avec une attention personnalisée, chacune et chacun pourront intégrer des manoeuvres qui conviennent à leur expérience de pratique.
2 heures asana (postures)
15 minutes pranayama (respiration)
15 minutes savasana (intégration)
15 minutes dhyana (méditation)
15 minutes période de partage
25$ membres (plus taxes) | 35$ non-membres (plus taxes)
Inscription en ligne dès maintenant via www.sportheque.com sous l'onglet «M'inscrire» puis «Atelier et activité spéciale».