Rejoignez nous pour un atelier de 2 heures consacré à la gestion de la douleur chronique, avec un focus sur la fibromyalgie, l'arthrite et autres maladies inflammatoires. 

Au programme : une introduction personnelle, des exercices doux pour activer la circulation et soulager les douleurs, une théorie enrichissante sur le mouvement, l'alimentation, et bien plus encore. L'atelier se termine par une séance de yoga Yin et un moment d'échange pour répondre à toutes vos questions.

Où : Studio Yama (partie pratique chauffée à 30 degrés)

Instructeur : Julie Barre

Places limitées et inscription en ligne dès le 14 octobre

*Tapis de yoga recommandé.