Studio Yama

Des salles de

haute technologie
aménagées avec soin
Seul centre avec une

vraie salle de hot yoga
en Outaouais
Des cours offerts par des

professeurs experts
dans le domaine
 

Grande variété
de cours de yoga offerts

Essentrics

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Pilates

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Yoga

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Taï-chi

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Yamuna

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Le studio yama



2 Salles

accueillant 40 participants

Salle

tempérée

Planchers

de bois

Grand inventaire

d'équipements

Les salles



Non chauffée

Chauffée

Horaire salle

Horaire salle

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
ESSENTRICS 
9H15 À 10H15 
roger
tai-chi pour tous
9h à 10h15
danielle
  PILATES les fondations
9H15 À 10H15
KAMÉLIE

pas de cours le 25 oct.
Essentrics 
9h15 à 10h15 
nathalie
YOGA
parent-enfant 
9H30 À 10H15
joanie
*22 septembre au 22 dec.
 
Pilates
avec accessoires 
10h30 à 11h30 
sophie
yamuna®
body rolling
10H30 À 11H30 
danielle
 
Fusion flow
stretch 
10h30 à 11h30 
esther
PAS DE COURS LE 25 OCT.
Yoga
thérapeutique 
10h30 à 11h30
eve 
Pilates
pour le tonus 
10h30 à 11h30 
raphaelle
 
 
Essentrics 
11h45 à 12h45
lucie
YOGA DOUX
12H À 13H15
isabelle
Physio-Pilates 
11h30 à 12h30
gophysio 
27 sept. au 15 oct.
819-525-4974
PAS DE COURS LE 25 OCT.
     
Pilates
en profondeur 
17h à 18h 
ginette
Pilates
en profondeur 
17h15 à 18h15 
cynthia
 
ESSENTRICS 
17H30 À 18H30 
lucie/roger
PAS DE COURS LE 25 OCT.
     
YAMUNA®
BODY ROLLING
18H05 À 19H05
DANIELLE 
  PILATES AVEC ACCESSOIRES
19H20 À 20H20
Kamélie
TAI-CHI POUR TOUS
19H À 20H
pierre
     

Salle 1

  • Pilates
  • Yoga
  • Tai Chi
  • Essentrics

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
 
Warm hatha
postural
6h30 à 7h30
marie 
         
 
Yoga doux 
10h30 à 11h30
lysane
 Yoga
thérapeutique 
9h15 à 10h15
eve
  warm yoga
doux
10H30 À 11H30
véronique
WARM flow
9h15 À 10h15
Caroline Sauvé
Warm kripalu 
9h15 à 10h15
marie 
Warm hatha 
12h à 13h
céline
Hot power
12h à 13h
Laurence
WARM FLOW
12H À 13H
sophie
Warm yoga combo
12h à 13h
isabelle
pas de cours le 25
Hot flow
12h à 13h
eve
Warm hatha
10h30 à 11h30
laurence
Warm power
11h à 12h
carl
         
Warm yin 
12h À 13h15 
mireille
WARM
yoga-massage 
12H15 À 13H15
Anne-gabrielle
Warm yin-yang Yoga
17h30 à 18h30
mireille
Warm hatha
17h30 à 18h45
carl
Hot flow 
17h30 à 18h30 
ANNE-GABRIELLE
WARM HATHA
17h30 à 18h30
Laurence
PAS DE COURS LE 25
     
Warm hatha 
19h15 à 20h15
laurence
Hot powercore 
19h15 à 20h15 
josée
Warm yin 
19h15 à 20h15
élaine 
Hot power 
19h à 20h15 
laurence
     
Warm yin yoga
20h30 à 21h30
valérie
Hot flow
en douceur
avec chandelles 
20h30 à 21h30 
josée
WARM HATHA 
20H30 À 21H30
sandra
       

Salle 2

  • Hot Yoga
  • Warm Yoga
  • Yoga tempéré

 

Information sur
les horaires

Les horaires sont divisées selon les deux salles

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Réservation


Membres

Toutes la programmation du Studio Yama est accessible gratuitement et de façon illimitée aux membres ayant un abonnement ULTIME et FIT. Vous devez réserver votre place 24h à l'avance via la console de réservation en ligne.

Inscriptions


Non-membres

Tous les cours suivants sont accessibles aux non-membres en se procurant des cartes à la réception. Vous devez réserver votre place 24 heures d'avance via notre console de réservation web.

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(819) 777-5656 P.207

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