Studio Mouv

Des cours

variés
pour tous
Des instructeurs

dynamiques
et certifiés
Programmation

spéciale
pour les 60 ans et +
Une salle de cours

multifonctionnelle
spacieuse et aérée

Le Studio Mouv



Cours variés

Booty®, Zumba®,
Pound, Insanity

Murs en miroir

permettant un usage
versatile

Revêtement de
plancher

absorbant l'impact

Équipement

diversifiés disponibles

Horaires des fêtes



Session HIVER 2018

8 janvier au 25 mars

11 semaines

Horaire
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
 
Super abdos
9h00 à 9h25
Marie-France
 
Super abdos
9h00 à 9h25
Annie
 
Super trio
9h00 à 10h15
Annie
 
*Zumba
9h30 à 10h25
Claudine
Aéro-Muscu-Étir.
9h30 à 10h25
Marie-France
Musculation
9h30 à 10h25
Delphine
Aéro-step
9h30 à 10h25
Annie
Cardio-int.
9h30 à 10h25
Marie-France
 
Cardio + Power
tonus
9h30 à 10h30
Denis
*Cardio-int.
10h30 à 11h25
Margarita
*Cardio tonus
10h30 à 11h25
Cynthia
*Musculation
10h30 à 11h25
Delphine
*Stabilité-équil.
10h30 à 11h25
Margarita
*Zumba
10h30 à 11h25
Joanie
   
Stations HIIT
12h00 à 13h00
Delphine
*Insanity
12h00 à 13h00
Aurélie
Step-Pound
Cynthia
tapis de yoga requis
Musculation
12h00 à 13h00
Annie
*Zumba
12h00 à 12h55
Gina
 
*BooTy ®
11h00 à 12h15
Michelle
 
Super abdos
16h00 à 16h25
Gilles/Annie
         
Power tonus
16h30 à 17h25
Sophie
Aéro-step/tabata
16h30 à 17h25
Élaine
Power tonus
16h30 à 17h25
Cynthia
*Pound
16H30 à 17H25
Cynthia
tapis de yoga requis
Musculation
16h30 à 17h25
Élaine
 
*Strong tm
16h00 à 17h00
Marie-Josée
Cardio tonus
17h30 à 18h25
Denis
*Insanity
17h30 à 18h25
Chantal
*Strong tm
17h30 à 18h25
Marie-Josée
tapis de yoga requis
*BooTy ®
17h30 à 18h25
Valérie
     
*Pound
18H30 à 19H30
Anik
tapis de yoga requis
*BooTy ®
18h30 à 19h25
Sandra
 
*Zumba
18h30 à 19h25
Fannia
     

Légende

  • Musculation
  • Cardio-vasculaire
  • Rythmé
  • 60 ans et +

 

Accès aux cours

Vous n'avez pas besoin de réserver pour un cours, présentez-vous simplement dans la salle lorsque vous avez l'abonnement approprié

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Accès


Membres

Les membres ayant un abonnement DYNAMIQUE, PRESTIGE, ULTIME et FIT ont accès à toute la programmation du Studio MOUV. Aucune inscription n'est requise pour les cours, excluant les cours de karaté. Ceux-ci requièrent une inscription pour chaque session.

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