Entraînement personnel et nutrition

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Ateliers de nutrition

Des forfaits d'entraînement personnel et de nutrition complets adaptés à vos besoins

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Évaluation physique et alimentaire

Plan d'action personnalisé

Identification de vos objectifs

Vos besoins, notre expertise


Un forfait adapté à vos besoins et à votre budget

Consultation

Pas de programme


Membres : 39$
Non-membres: 49$

  • Rencontre de 60 min avec un entraîneur
  • Évaluation des proportions corporelles
  • Évaluation du pourcentage de gras
  • Conseils sur les mouvements à prioriser ainsi que sur le type d'entraînement
  • Test de récupération à l'effort
  • Évaluation INbody

Évaluation nutritionnelle

avec une nutritionniste


130$

Suivi nutrition

avec une nutritionniste


90$

  • Consultation de 45 min avec nutritionniste

Séances d'entraînement privées

Pas de programme, pré-requis: consultation


60 minutes par session

1 session

60$ + tx

5 sessions

280$ + tx

10 sessions

530$ + tx

20 sessions

995$ + tx

Séances d'entraînement privées tandem

Pré-requis: consultation individuelle


60 minutes par session - 2 personnes et +

1 session

85$ + tx

5 sessions

355$ + tx

20 sessions

1095$ + tx

partir du bon pied

4 sessions (60 min) + programme


175$

1ère séance

Évaluation de la condition physique

2e séance

Remise du programme

3e séance

Entrainement no. 1

4e séance

Entrainement no. 2

* 1 forfait maximum par client. Doit être utilisé au complet dans un délai de 8 semaines.

Bien manger, bien bouger

6 séances + programme


259$

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